Achtsamkeitsspaziergang im Bürgerpark

Meditative Rundgänge mit Schreibimpulsen – Achtsamkeit in der Natur erleben

Erleben Sie die Natur mit allen Sinnen und lassen Sie den Alltag hinter sich. Die geführten Achtsamkeits-Spaziergänge durch die Themengärten laden dazu ein, bewusst wahrzunehmen, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen.

An ausgewählten Punkten im Park erhalten Sie inspirierende Schreibimpulse, die Ihnen helfen, Ihre Gedanken und Empfindungen schriftlich festzuhalten. Es geht nicht um literarische Perfektion, sondern um das bewusste Erleben des Moments und das achtsame Verarbeiten Ihrer Eindrücke.

Ob nach einem langen Arbeitstag oder als bereichernde Erfahrung während eines Besuchs – diese Rundgänge bieten eine harmonische Möglichkeit, den Tag ausklingen zu lassen.

Gönnen Sie sich eine Auszeit und entdecken Sie die Verbindung von Natur, Achtsamkeit und kreativem Schreiben.